SOUND HEALING

In unseren Klangreisen tauchst du ein in die heilende Welt der Schwingungen und Frequenzen. Sanfte Klänge von Klangschalen und Instrumenten laden dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und tief in deinem Inneren anzukommen. Jeder Moment ist eine Einladung zu Entspannung, Balance und innerer Verbindung.

YOGA

Unsere Yogaeinheiten sind eine achtsame Reise zu mehr Präsenz, Kraft und Leichtigkeit. In fließenden Bewegungen und bewusster Atmung entsteht Raum, um dich mit deinem Körper zu verbinden und ganz im Moment anzukommen. Yoga wird so zu einer liebevollen Praxis des Spürens, Loslassens und Auftankens.

KAKAO-ZEREMONIE

Unsere Kakaozeremonie öffnet einen warmen, herzverbundenen Raum für Begegnung und innere Einkehr. Zeremonieller Rohkakao wirkt sanft herzöffnend, erdend und unterstützt dich dabei, Gefühle bewusst wahrzunehmen und dich mit deiner Intuition zu verbinden. In Achtsamkeit und Gemeinschaft entsteht ein Moment tiefer Verbindung, mit dir selbst und miteinander.

PRANAYAMA

Pranayama lädt dich ein, über den bewussten Atem die eigene Balance bewusst wahrzunehmen. Durch gezielte Atemübungen kann der Atem das Empfinden von Ruhe unterstützen, die Aufmerksamkeit lenken und Achtsamkeit für das Nervensystem fördern. Der Atem wird zu einem Anker, der dich sanft ins bewusste Hier und Jetzt zurückführen kann.

Kulinarische Versorgung

Unsere Küche ist leicht, frisch und voller natürlicher Zutaten. Mit liebevoll zubereiteten, gesunden Speisen schaffen wir einen genussvollen Ausgleich zu den achtsamen Praktiken des Retreats. So wird auch das Essen zu einem Moment des Innehaltens und Nährens auf allen Ebenen.

WORKSHOPS

Kreativ, inspirierend und immer neu: In unseren Workshops tauchst du in wechselnde Themen wie Self-Care, Makramee oder Duftkreation ein. Auf den Bildern siehst du, wie wir unsere eigenen Parfüms aus reinen ätherischen Ölen herstellen, dabei entdecken wir Freude, Kreativität und persönliche Ausdruckskraft.